Санат Диеталар

Экологиялық тұрақты диета
Диеталар

Экологиялық тұрақты диета

Біздің тамақ таңдауымыз қоршаған ортаға да әсер ететінін білесіз бе? Экологиялық тұрақты диета осы алғышарттан пайда болды: қоршаған ортаға әсері төмен, сонымен қатар экономикалық жағынан пайдалы және пайдалы саналы тағам таңдау. Қалдықтар Жыл сайын қоқыс жәшігіне қанша тамақ түсетінін білесіз бе?

Ары Қарай Оқу

Диеталар

Пайдасыз тамақ, қоршаған ортаға қауіп төндіреді

Теледидар алдында, газет оқығанда немесе компьютерде ойнағанда чиптермен немесе тағамдармен тамақтану өте кең таралған әдетке айналды. Шығындарды төлеу - бұл адамның денсаулығы, сонымен қатар қоршаған орта үшін де бір кездері Фастфуд тек американдық стандарт болды, прогреске қарай өзгерістер болып жатыр және итальяндықтар семіздіктің жоғары деңгейімен «мақтана алады», әсіресе аймақтарда. оңтүстіктің
Ары Қарай Оқу
Диеталар

Қалай семіруге болады

Қосымша фунттар физикалық және психологиялық денсаулық үшін ауырлататын факторды білдіреді, жетіспейтін фунт үшін сөйлеу өзгермейді. Егер сіз тым арық және нәзік болсаңыз, сіз сау, әдемі және жарамды болып көрінбейтініңіз сөзсіз. Осыған байланысты сіздерге салмақ қосуға май емес, бұлшықет массасы берілетін «қалай салмақ қосуға болады» нұсқаулығын ұсынамыз.
Ары Қарай Оқу
Диеталар

Диетадағы жұмыртқа

Жерорта теңізі асханасында жұмыртқа тапшылығы болмайды: нан, макарон, котлеттер және т.б. Онсыз да қалай жасау керектігін ағылшындар да білмейді, өйткені олар таңғы ас кезінде де жұмыртқа жейді. Бірақ егер біз тамақтанғымыз келсе? Көпшілік жұмыртқалардың шамадан тыс семіретініне немесе тіпті жұмыртқа құрамындағы ақуыздардың көп мөлшерінің денеге зиянды екеніне сенімді.
Ары Қарай Оқу
Диеталар

Шөптен жасалған диета

Бритни Спирс пен Кэти Холмс қосымша фунтқа қарсы күресті өздерінің атына айналдырды. Біз Tisanoreica диетасы туралы көп айттық. Тисанорейка арнайы тағамдарды қабылдауды қамтиды: бұл ұнтақ тағамдар, оларды тұтынар алдында суда еріту керек.
Ары Қарай Оқу
Диеталар

Жазғы салат: әрдайым жеңіл тағам емес

Салаттармен бірге қарын төменде ме? Бұл әрдайым бола бермейді ... Жазғы тағамнан гөрі, салаттар - бұл жазға дейінгі тағам, ол кезден бастап сіз өзіңіздің асқазаңызды, жамбас пен бөкселеріңізді сымбаттылауға тырысып, костюм тестіне дайындаласыз. Алайда бұл жалғыз курсты әрдайым дерлік ие бола бермейтін арықтау күшімен өзгермелі калориялы мәнмен жүктеу дұрыс емес, әсіресе салат үлкен салатқа айналған кезде және тоңазытқыштағы барлық нәрсені қосқанда.
Ары Қарай Оқу
Диеталар

Экологиялық тұрақты диета

Біздің тамақ таңдауымыз қоршаған ортаға да әсер ететінін білесіз бе? Экологиялық тұрақты диета осы алғышарттан пайда болды: қоршаған ортаға әсері төмен, сонымен қатар экономикалық жағынан пайдалы және пайдалы саналы тағам таңдау. Қалдықтар Жыл сайын қоқыс жәшігіне қанша тамақ түсетінін білесіз бе?
Ары Қарай Оқу
Диеталар

Суда пісірудің құпиялары

Мен қанша су құямын? Суық па, ыстық па? Қақпақпен бе, жоқ па? Мұны білу дұрыс тамақтану үшін өте маңызды, өйткені сұйықтық суға қайнатылған кезде жылу таратады және тағамды дайындауда қолданылатын әртүрлі хош иістерді (тұз, хош иісті шоқ, лимон және т.б.) тарата алады.
Ары Қарай Оқу